猫背姿勢矯正とは？
『猫背』や『姿勢の悪さ』は多くの方が気にされている事だと思います。猫背や姿勢の崩れがあると、身体のいたるところに不調が出てきます。
「高知みなみかわぞえ整骨院」は姿勢を整える『猫背姿勢矯正』を得意としており、多くの患者様からお喜びの声を頂いております。
お悩みの方はぜひ当院で治療を受けて頂きたいのですがその前に、そもそも『姿勢の崩れ』とはなんなのか？という事をご説明させて頂きます。
姿勢は大きく分けて骨盤・背骨・肩甲骨・頭という骨格と、その周りにある筋肉で支えられています。
現代人は仕事や生活習慣の変化によって日常生活で何をするにしてもこれら骨格と筋肉にかかる負担が非常に大きくなっています。
主な原因として、
・携帯やパソコンを使う時間が多い
・1日のうちほとんどが座りっぱなし
・長時間立ちっぱなしで作業することが多い
・かがんだり、中腰の姿勢で仕事をしている
・運動不足
という事が挙げられます。
こういった方は無意識のうちに姿勢を支える骨や筋肉に負荷がかかりどんどん姿勢が悪くなっていきます。
特に多くみられる悪い姿勢は、
・肩甲骨が左右に開いて前方に巻き込み、
・背骨が丸くなって
・頭や顎の位置が前方に垂れてしまっている
状態です。
このような状態になると、周りの筋肉も位置がズレることによって硬くなり、血流が悪くなって痛みやダルさなどの不調が出てきます。
もっと悪くなると硬まった筋肉が神経を圧迫し、腰痛や足の痺れ、頭痛なども引き起こされます。
「姿勢が悪い」というのはよく聞く言葉ですが、実はかなりのリスクを抱えている状態だと言えるでしょう。
「高知みなみかわぞえ整骨院」では姿勢の崩れを色々な検査できちんと見極め、1人1人に合った施術で整えていきます。
さらに、姿勢の悪さが原因となって引き起こされているその他の症状に関しても施術をしていきます。
・何が姿勢の崩れの根本原因となっているか検査する
・根本原因となっていることに対して施術する
・痛みなどの症状を発している筋肉に対して施術する
ただし、それで終わりではありません。姿勢の悪さを整えても、悪くなった原因である身体の使い方が改善されなければ同じことの繰り返しです。
なので、その後の生活習慣や身体の使い方に関してもアドバイスをさせていただきます。
そして、どうしても仕事などでやむを得なく体への負担が大きい方には定期的なお身体のメンテナンスをご提案させて頂きます。
このような方におすすめです
- 腰が痛くて車の運転がしんどい
- 肩こりや頭痛で仕事に集中できない
- 痛み止めに頼りたくない
- 周りの人に姿勢が悪いと言われる
- 携帯やパソコンを使う時間が多い
- 1日中デスクワークをしている
このような効果を感じている方が多いですこのような効果を感じている方が多いです
- 腰痛が軽くなって身体が楽になった
- 我慢することが無くなって仕事がはかどる
- 痛み止めを飲むことが無くなった
- 背中が伸びて姿勢が良くなった感じがする
- 身体が楽になったので運動を始めることができた
- 生活の中で姿勢に気を付けるようになれた
